Kurs: Knochengesund essen- stark gegen Osteoporose

Lüften Sie in diesem Kurs das Geheimnis gesunder Knochen und beugen Sie gegen Osteoporose vor! An vier Abenden erfahren Sie anhand des „Spiels der Knochengesundheit“ auf Basis des eigenen Verzehrprotokolls Ihre ganz individuellen Möglichkeiten zum Schutz und Erhalt der Knochen. Praktische Bewegungsübungen und Grundwissen über Ernährung und den Säure-Basen-Haushalt helfen, Lebensgewohnheiten zu verbessern-der Genuss kommt dabei nicht zu kurz!

Kursgebühr 160 Euro inkl. Kursgebühren.
Der Kurs ist bezuschussungsfähig durch die Krankenkasse mit bis zu 150 Euro 

Mit der Überweisung der Kursgebühr wird Ihnen ein Platz im Kurs gesichert.
Bei 80% Kursteilnahme erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung zum Erhalt des Zuschusses durch die Krankenkasse.

Kontodaten: Barbara Graf
Raiffeisenbank Oberallgäu -Kempten
IBAN: DE60 7336 9920 0000 0769 29
Kennwort Knochengesund kompakt Jan 26

2 Kurstermine freitags von 9:30- 12:30 Uhr, 09.01.26 und 23.01.26 in Durach

Veranstaltungsort:
Villa K
Oberhoferstr. 4
87471 Durach

Anmeldung bis 24.12.25 bei Andrea Gerlach, Gemeindeseniorenarbeit Durach, 0831-56119-26, Villa K, Oberhofer Str. 4 in Durach.